ストレス 苦労をポジティブに言い換え【例文６選】苦労もいいね！と思える言葉
スポーツをはじめ、多様な分野において何か偉業を達成した人たちは、想像を絶する苦労も同時にしてきていると思います。
苦労を重ねられる人とそうでない人との「差」とはいったい何でしょうか？その１つにあるのは、苦労に対するとらえ方・考え方であ...
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自己理解 マイペースをポジティブに言い換え【例文６選】それを守りたくなる言葉
人のペースには個人差があります。それが速い人もいれば、自分のペースを大切にする人もいます。特に後者は「マイペースな人」と呼ばれ、その特徴は時に否定的にとらえられたりもします。
そこでこの記事では、その見方のバランスを取っていくために、...
ストレス 「時間がない」の気持ちはコントロールできる！鍵は細切れ自分時間
多くの社会人にとってストレスを生む原因の１つは『時間がない…』です。といっても、やるべきことが多岐にわたる中、物理的に新たな時間を生み出していくことはそう簡単ではありません。
そこでこの記事では、状況を悲観する『時間がない』という気持...
思考 ポジティブシンキングとは？その意味や効果、役割、トレーニング法を解説
将来への不安、日々の心配事、人間関係への不満、人と比べて落ち込む。。気がつけばネガティブに考えてばかり。一方で、物事をポジティブに考えている人もいます。そこには何か方法があるのでしょうか。
この記事では、ポジティブシンキングの意味やそ...
教育・スポーツ 「自己啓発とは」がよくわかる！気になる言葉をわかりやすく解説
２０２０年から始まったパンデミックで、いまの生活様式はいとも簡単に崩れてしまうことを私たちは経験しました。また、人工知能・ＡＩの台頭により、今後多くの職業がＡＩに取って代わられるといわれています。
そんな中、再び自己啓発に注目が集まっ...
目標設定 「人生の目標」の見つけ方｜あなたにとってのヒーローは誰ですか？
人生１００年時代といわれるいま、一度きりの人生を後悔の無いものにする方法の１つは、やはり目標を持つことです。
この記事では、種々の目標の中でも最もスケールの大きな人生の目標に着目し、その見つけ方について述べていきたいと思います。
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思考 ひらめきを得るシンプルな方法３選！ひらめきの意味もわかりやすく解説
ニッポンの強みであるものづくりにおいて、０から１を生み出す力はまさに土台となるものです。その起点となるのはこれまでにないアイディアであり、一瞬のひらめきです。
この記事では、脳による芸事ともいえるひらめきを得るための方法について述べて...
目標設定 目標は必要ない！立てたくない！そんなときは日常の小さな目標を大切に
目標は時にストレスの一因になる時があります。「人に決められた目標」「自分が望んでいない目標」「難易度が高すぎる目標」等といった時です。
といっても、『何がやりたいのか分からない』『目標が思いつかない』という悩みもあるでしょう。そんな時...
コミュニケーション メモを取らない人｜取らない理由から見えてくるメモ書きを促すアプローチ
日頃、熱心にメモを取る人もいればほとんど取らない人もいます。特に後者の場合は、仕事場面において周囲を困らせてしまうこともあるようです。
そこでこの記事では、考えられるメモを取らない理由について述べていきたいと思います。その理由が分かれ...
目標設定 新年の抱負が達成できない８つの理由｜抱負を立てたことで満足してるかも
新しい年を迎えたタイミングで行う新年の抱負の検討作業。毎年抱負を立てていると思いますが、ある調査によればその抱負の達成率は２０％未満だといわれています。
毎年抱負を立てるということは、裏を返せば『今年こそは達成するぞ！』という気持ちの...
多様な能力・視点 人はなぜ働くのか？その答えが明確になれば「人生の目的」が見えてくる！
人は人生の大半において働くことになりますが、あなたはその理由を明確にすることができていますか？
自分の中で日々働くことの意味をはっきりとさせることができれば、それは人生の目的をも明らかにすることにつながっていくのではないでしょうか。
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思考 考える力を発揮すれば日々のコミュニケーションはもっと円滑になる！
考える力を簡単に表現すれば、あなたの日々のコミュニケーションを円滑にするための力ということできます。
もちろん、コミュニケーション能力も大切ですが、考える力と合わせて発揮されることで、より望ましい結果を得ていくことができるはずです。
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多様な能力・視点 強みは「結果を出すところ」と自己PRできる人が持つ４つの能力要素
あなたの強みはどんなところですか？？
進学や就活、転職の際の自己アピールのためにもぜひ知っておきたいところですよね。さらに、『私の強みは結果を出すところ』なんてアピールできたらもっとよくないですか？
結果を出すということは、誰も...
思考 言語化トレーニングの方法１２選｜一生モノの言語化能力を手に入れる！
『あー、自分のいいたいことが上手く言葉にできない』ってことありますよね。それは言語化能力が十分にトレーニングされていない状態といえます。
言語化できることでさまざまなメリットがあるとともに、その力は間違いなくあなたの強みにもなっていく...
思考 「考え抜く力」の鍛え方を事例をもとに解説｜頭脳で発揮する社会人基礎力
前に踏み出す力、考え抜く力、チームで働く力の三本柱から構成される社会人基礎力において、唯一行動として表れてこないのが「考え抜く力」です。
人工知能・AIの台頭が著しい現代、人間としての強みをいかんなく発揮していく上で、この考え抜く力は...
ストレス ストレス耐性を高める方法｜鍵はストレスの原因をどれだけスルーできるか
ストレス社会を生き抜く現代人にとって、ストレスへの耐性を高めることは大切です。ところでストレス耐性とは、どれだけストレスに耐えることができるかという我慢強さのことを指すのでしょうか？
この記事では、ストレス耐性を私なりに定義しながら、...
思考 思考停止してしまう１３の原因といますぐ思考を活性化させる方法１０選！
『思考停止してる』とは、ネガティブな人物評価の際に使われる表現の１つです。なぜ、思考停止がそのような評価につながるのでしょうか？
その理由は、思考停止とは簡単にいえば自分の頭で考えていないということであり、その様子からは非学習的、非自...
思考 要約力を高めるトレーニング法１１選！情報を要約する４つのコツも紹介
多くの情報を上手く要約できる人は、物事の本質を掴むことが得意です！また、コミュニケーションにおいても長々と一方的に話をすることが少ないため、円滑な人間関係を構築していくことができます。
この記事では、高度情報化社会における必須のヒュー...
思考 思考力を鍛えるコツは「疑問に思わない」という思考習慣を変えること！
あなたは普段、どのようなことに疑問を抱いていますか？
パンデミックはいつ終息するのか？というスケールの大きな疑問から、明日の天気はどうなるのかな？といった身近な疑問まで、人間は疑問に思うことで頭を使って考え始めます。
思考力（考...
コミュニケーション 自己開示であなたのコミュニケーションは変わる！開示する勇気を持とう！
相手に対して自己を開示するという自己開示は、良好な人間関係の実現において、非常に重要な役割を担っています。
この記事では、自己開示の必要性やそれがコミュニケーションに及ぼす影響、そして、自己開示をスムーズに行っていくための方法等につい...