メンタル

身体能力有限。メンタル無限大!際限なく高めていけるのがメンタルですね。

メンタル

自信がないをポジティブに言い換え【例文8選】自信が復活する表現多数

こんにちは。あなたの自分づくりをちょこっとサポート「しまらぼ」のしまもとです。 強み・弱み、長所・短所、得意・不得意等の言葉があるように、人は誰しも「自信がある」部分と「自信がない」部分を持っています。 そしてできるものなら、後者の部分を少...
メンタル

ミスや失敗で落ち込む人と落ち込まない人|心理の違いをわかりやすく解説

ミスや失敗をしたら落ち込む、これが人としての自然な反応のように思えますが、中には落ち込まない人も見られます。落ち込む人とそうでない人の違いとは一体なんでしょうか? この記事では、両者の心理の違いをわかりやすく解説していきます。これを知ればあ...
メンタル

自己否定がやめられない!自分はダメだと思ってしまうシンプルな理由

『君のアイディアはダメだ』と否定されると悲しい気持ちになりますよね。ですが、多くの人がそれと同じようなことを自分にも行っているときがあります。自己否定といわれるものです。 この記事では、『自分はなんてダメなんだ』の自己否定がやめられない理由...
メンタル

緊張しない方法をわかりやすく解説|実力発揮に必要なのは中程度の緊張!

多くの人が「緊張しない方法」を知りたがっています。ですが、緊張とパフォーマンスとの関係を知れば、緊張しない状態では十分に実力を発揮できないことがわかるはずです。 最も大切なのは、高まり過ぎる緊張の程度を落ち着かせ、中程度の緊張状態へと近づけ...
メンタル

自信喪失とは|立ち直る鍵となる自信喪失のプラスの意味5選!

誰もが自信を身につけたいと思うものですが、いっていれば自信は生もので変動しやすいため、そもそも高く維持するのが難しいものです。 そのため、これまでにないほど自信が高まっている時もあれば、底辺近くまで下がってしまっている時もあるでしょう。特に...
メンタル

行動力の源泉「根拠のない自信」はどこからくる?土台となるのは自己受容

こんにちは。あなたの自分づくりをサポート「しまらぼ」のしまもとです。 周知の事実ですが、自信そのものは人の成長に大きく影響します。その理由は、自信の有無がその人の成長に不可欠な行動の有無に直結してくるからです。 この記事では、自信の中でも「...
メンタル

メンタルが強い人の特徴12選!メンタルの科学的な診断方法も紹介

誰もが一度は『メンタルが強い』という言葉を口にしたり、耳にしたことがあるのではないでしょうか。 MLBの大谷翔平選手や、テニスの錦織圭選手といった大舞台で堂々と活躍できるアスリートを見ても、多くの人は『メンタルが強い』という感想を持たれるか...