自分に優しくできない

多様な能力・視点

だらしないをポジティブに言い換え【例文6選】必要性を感じる表現多数

こんにちは。あなたの自分づくりをちょこっとお手伝い「しまらぼ」のしまもとです。 私は家では嫁さんに『だらしない!』とよく注意されてしまいます。申し訳ないと思いつつも、外でもきちんと、家でもきちんと過ごそうとすると、ちょっと息切れしてしまいそ...
多様な能力・視点

できないをポジティブに言い換え【例文7選】無理!を上書きする表現方法

こんにちは。あなたの自分づくりをちょこっとサポート「しまらぼ」のしまもとです。 ついつい、『○○ができない』と言ってしまいますよね。しかも反射的に口から出てしまう時は、それが口癖になっている可能性があります。 普段使う言葉は、思った以上にあ...
自己理解

後回しをポジティブに言い換え【例文6選】人への優しさも感じる言葉

こんにちは。あなたの自分づくりをちょこっとサポート「しまらぼ」のしまもとです。 誰もが多くのやるべきことを抱える中、それらを効率良く効果的にさばいていくためには、当然ながら後回しにすることが望ましい作業も出てきます。 ただ、「後回し」と聞く...
自己理解

くよくよするをポジティブに言い換え【例文8選】気持ちに寄り添う言葉

こんにちは。あなたの自分づくりをちょこっとサポート「しまらぼ」のしまもとです。 子どもたちは元気いっぱいに活動することもできれば、変な言い方ですがおもいっきり落ち込んだり、くよくよすることもできます。 プラスとマイナス、両面への振れ幅が非常...
自己理解

地味をポジティブに言い換え【例文6選】滋味な魅力を表す言葉

こんにちは。あなたの自分づくりをサポート「しまらぼ」のしまもとです。 社会にはいろいろな人がいて、服装等が派手な人もいれば地味な人もいます。もちろん、目立つのは前者の人物で、人々に与える印象も強いものになるはずです。 後者の人物はそこまでの...
自己理解

平凡をポジティブに言い換え【例文6選】平凡が最強・最高だと言える言葉

こんにちは。あなたの自分づくりをサポート「しまらぼ」のしまもとです。 平凡な人生。平凡な性格。平凡な能力等。人を特徴づけるようで特徴づけない平凡という言葉。『平凡な○○』といわれると、あまりうれしい気はしないのではないでしょうか。 でもよく...
自己理解

鈍感をポジティブに言い換え【例文6選】鈍いところも長所や強みになる!

こんにちは。あなたの自分づくりをちょこっとサポート「しまらぼ」のしまもとです。 人は見えないアンテナを通して外界の様子を感じ取っているという考え方があります。その感度が高いのが敏感な人、低いのが鈍感な人ということです。 一般的に、人物像とし...
メンタル

自信がないをポジティブに言い換え【例文8選】自信が復活する表現多数

こんにちは。あなたの自分づくりをちょこっとサポート「しまらぼ」のしまもとです。 強み・弱み、長所・短所、得意・不得意等の言葉があるように、人は誰しも「自信がある」部分と「自信がない」部分を持っています。 そしてできるものなら、後者の部分を少...
メンタル

ミスや失敗で落ち込む人と落ち込まない人|心理の違いをわかりやすく解説

ミスや失敗をしたら落ち込む、これが人としての自然な反応のように思えますが、中には落ち込まない人も見られます。落ち込む人とそうでない人の違いとは一体なんでしょうか? この記事では、両者の心理の違いをわかりやすく解説していきます。これを知ればあ...
ストレス

ハードルを下げることで手に入るもの6選!確実にキャリアUPを導くもの

人は自分に課しているハードルが高ければ高いほど頑張ろうとします。それによる成果もありますが、当然弊害もあります。『本当は下げたいけれど、なかなか下げられない…』が実情ではないでしょうか。 そこでこの記事では、あなたの下げたい気持ちを後押しす...
自己理解

忘れっぽいをポジティブに言い換え【例文6選】短所も好きになる言葉

こんにちは。あなたの自分づくりをサポート「しまらぼ」のしまもとです。 人の記憶力には個人差があり、その程度が低い人は忘れっぽい人と呼ばれます。でも、記憶力が低くて実はよかったと思える点もいろいろと挙げることができます。 この記事では、「忘れ...
自己理解

否定的な思い込みをなくす方法|それ、あなたの成長阻害してるかも!?

人が大きく成長できるタイミングってどんなときだと思いますか?私は『自分には○○はできない』といった否定的な思い込みから解放される瞬間だと思います。 そこでこの記事では、あなたの成長をストップしている可能性がある、ネガティブな思い込みをなくし...
ストレス

劣等感を生む根本的原因が分かれば、その克服方法が見えてくる!

優越感を感じるって悪くないし、くせになりますよね。でも、その優越感を追い求める背景には劣等感があるといわれています。つまり、優越感と劣等感は表裏一体ということです。 この記事では、劣等感が生まれる根本的原因について詳しく述べていきたいと思い...
メンタル

自己否定がやめられない!自分はダメだと思ってしまうシンプルな理由

『君のアイディアはダメだ』と否定されると悲しい気持ちになりますよね。ですが、多くの人がそれと同じようなことを自分にも行っているときがあります。自己否定といわれるものです。 この記事では、『自分はなんてダメなんだ』の自己否定がやめられない理由...
自己理解

自己受容とは【例文あり】どうすれば自分のことを受け入れられる?

最近、ネットでは赤の他人の問題点を指摘する記事が多いと思いませんか?『この人はこんな悪いことしてますよ!みんな見てくださーい!』といった感じです。 もちろん、大きな影響を及ぼしそうな問題行動の放置は望ましくないですが、他者を否定する風潮ばか...
目標設定

目標達成できない根本的理由とは|目標未達でも大きく落ち込む必要はない

あなたをはじめ、ヒトには数多くの悩みがあると思いますが、その中でも特に大きなものは『目標達成できない…』ではないでしょうか。 多くの人が『目標達成が難しい』と悩んでしまう背景には、ある根本的理由が存在しているように感じます。 この記事では、...
ストレス

人と比べてしまうのをやめたい!その癖を絶つために行いたい10のこと

SNSの時代は人との比較から自信を失いやすい時代ともいえます。 結論をいえば人との比較にあまり意味はないですし、それによって自信を低下させるなんてもっとナンセンスです。 そんな無意味のオンパレードからいますぐ自分を解放させてあげましょう! ...
ストレス

完璧主義をポジティブに言い換え【例文8選】ハードルを一段下げる言葉

完璧主義を和らげていくためには、まず、自分の様子を冷静に見つめ直し、自らに課しているハードルを1つだけ下げてみるというスモールチェンジが有効だと思います。 この記事では、そんな小さな変化につなげていただくために、完璧主義のポジティブな言い換...
ストレス

後悔するをポジティブに言い換え【例文6選】後悔を受け入れられる言葉

『あの時、こうすればよかった』と、ついつい後悔してしまいますよね。しかも、後悔がつづくと気持ちの方もどんどん落ち込んでいってしまいそうです。 ですが、後悔すること自体はヒトの考え方の1つの形なので、それ自体を全否定する必要はなく、むしろ問題...
ストレス

失敗をポジティブに言い換え【例文8選】失敗を恐れない心を作る言葉

こんにちは。あなたの自分づくりをちょこっとサポート「しまらぼ」のしまもとです。 私たちはなぜ失敗を恐れてしまうのか。。 それはその言葉そのものに、自分自身、または他の誰かが上手くいかないことで恥をかいたり、笑われたり、責められたりといった、...