『人間力が大事』『人間力を高めよう』とよく見聞きするように、「人間力」は私たち日本人が好んで使う言葉ですよね。
そんな人間力の向上を支援するのがライフスキルコーチングです！
（※ライフスキルとは人間力の学術的な名称です）
学校や学習塾をはじめ、生涯学習の場でもなかなか触れることのできない、このコーチングの無料セッションを募集しています！
もちろんコーチは私、しまもと（法政大学スポーツ健康学部 准教授／専門はライフスキルコーチング）が担当します。
- １対１のオンライン形式（ZOOM使用）
- セッションの時間は４５分以上
- 対象は中学生以上（中学生は保護者の方の同意が必要）
申し込みはメニューの「お問い合わせ」より行ってください。その際、題名に「無料セッション希望」と明記してくださいね。折り返しこちらより日時調整等のご連絡をいたします。
また、ZOOMアプリをお持ちでない方は、お手数ですがご準備のほど、よろしくお願いします。実施日時が決まり次第、こちらよりZOOMリンクをお送りいたします。
このような無料セッションを実施する理由は、全国場所を問わず、より多くの人にライフスキルコーチングを知ってもらいたい・その効果を体感してもらいたいからです！
私は大学の授業を中心にこのコーチングを長年展開していますが、学生たちや一般の方の感想や反応からも、より多くの人にこの内容を届けたいと感じていました。
もっといえば大学教育に限らず、中学・高校の学校教育をはじめ、この日本社会全体に広めていきたいとも考えています！
そんな強い想いがこの無料セッションの実施には込められていると感じていただけたら幸いです。
なお、対象は中学生以上となっていますが、以下の内容に当てはまる方に特におススメします！
人間力について詳しく知りたい方
- 人間力って何？
- 具体的にどんな能力から構成されるの？
- どうして人間力が大事なの？
- 人間力を高める方法は？
自分の人間力を高めたい方
いまの自分を本気で変えたい方
自分らしく生きたい方
スポーツ等において明確な目標や目的を持ち、その達成に向けて活動されている方
技術だけでなく、人間力を重視したスポーツ指導（部活動指導）を実践されている方
受験や就職活動において自己分析を懸命に行っている方
引退後のセカンドキャリアについて考えているアスリート・スポーツ選手の方
社会人としての学び直し（リカレント教育）に興味・関心がある方
人間力に言及するサイトやSNSの情報は数多く見られますが、具体的な能力要素やその役割にまで触れるものは少ないのではないでしょうか。
ライフスキルコーチングではしっかりとその中身にアプローチし、理念的・表面的な理解に留まらない、人間力に対するあなたの理解を確実に深めていきます！
また、以下の内容を人間力を高める主なメリットとして挙げることができます。
その１： 日々の意識や行動の変化につながる
おそらく人間力の話を専門的かつ体系的に聞く機会はこれまでになかったと思います。そのため、その話からは新しい発見や気づきを数多く得ることができます。
それらはあなたの日々の意識を変えることになります。意識が変われば行動が変わってきます。
目標を達成したり、人が成長したりするためには行動を起こすことが絶対的に必要です。そして、その行動が喚起するのが意識の変化です。
そのように考えると、あなたの意識を変えることにはものすごい価値があると思いませんか？
その２： 自分らしい生き方が見つかる
自分らしい生き方とは、例えば、自分が本当にやりたいことに日々全力で取り組んでいる姿ではないでしょうか。
そのためには自分自身が何を求めているのか、そのことについて十分に理解を深めていく必要があります。
そのような自己理解の深化においても、ライフスキルコーチングは貢献していくことができます。
その３： パフォーマンスの発揮につながる
スポーツや仕事等においてパフォーマンスを発揮するためには、専門知識やスキル・技能（資格）、経験等が必要になりますよね。
ここにさらに人間力が加われば、あなたは確実にパフォーマンスを発揮していくことができます。つまり、人間力とはパフォーマンスを発揮する基礎・土台となるものです。
もっといえば、「継続的にパフォーマンスを発揮しつづけることができる」ということを可能にするのが人間力ということになります。
日本オリンピック協会における選手強化のテーマを知っていますか？
それは
人間力なくして技術力の向上なし
というものです。
ここからも人間力の大切さがひしひしと伝わってきます！
また、優れたパフォーマンスを発揮できれば周囲のあなたへの評価も上がり、それは経済的豊かさにもつながっていくものですね！
その４： 多様な専門性（職業）に適応できるチカラが得られる
突然ですが、子どもから大人まで、ヒトの成長を１本の樹木の成長に例えてみてください。
自然界（社会）には実に多様な木々が見られますが、共通して幹と根っこがその成長を支えています。この普遍的存在である幹と根っこ、これこそが人間力ということです。
そのように考えると、あなたは人間力を高めることで、この先の長い人生の中で何者にもなっていくことができます。
例えばアスリート・スポーツ選手であれば、現役時は人間力が競技パフォーマンスの発揮を支え、引退後もその人間力が第２、第３のキャリア形成を支えてくれることになります。
人生１００年時代といわれる今、生涯現役という生き方が当たり前になってくるかもしれません。人間力を高めながら、そんな時代を力強く生き抜いていきたいですね！
その５： 魅力的な人物になっていける
“魅力的”の部分を具体的にいえば、「一緒にいたい」「一緒に活動したい・一緒に働きたい」「社会から必要とされつづける」というものになります。
あなたの周りにもそのような人物がいませんか？そんな魅力を発揮してくれるのが人間力です！
そしていま、魅力的な人物の筆頭として挙げられるのは、アメリカのトランプ大統領にもその人柄を絶賛された大谷翔平選手ですね！
彼自身の魅力の１つに人間力があることは間違いありません。あなたもぜひ人間力を高めて、生成AIやロボットにはない人間的魅力を増していって欲しいと思います。
ここでもう一度、人間力を高める主なメリットを一覧で示します。
- 日々の意識や行動の変化につながる
- 自分らしい生き方が見つかる
- パフォーマンスの発揮につながる
- 多様な専門性に適応できるチカラが得られる
- 魅力的な人物になっていける
これらメリットへの可能性を少しでも感じてもらうためにも、ぜひこの機会に無料セッションを体験してみてください。
次に、人間力を高めるコーチングを受けた学生たちの感想を紹介します。
先日、都内のある私立大学において、「アスリートのパフォーマンスを支える人間力」というタイトルにて授業をさせてもらいました（無料セッションでお伝えする内容を含みます）。
その授業への感想をいくつか記しますので、ぜひご覧になってみてください。
私はちょうど就職活動を終えた身であり、率直にこの授業をあと１年早く受けたかった。
部活の顧問の先生に「人間力を高めよう！」といわれていたが、正直何のことをいっているのかわからなかった。でも、今日の授業を受けて何を求められていたのかわかった。
人生を生き抜くためには「人間力」がいかに重要なのかを改めて感じた。
人間力は人生において根本的に重要であるが、いまさら誰も教えてくれないことを学べてとてもいい経験になった。
自分自身を見つめ直すような、他の授業ではなかなか受けられない内容で興味深かった。
人間力という言葉はしばしば聞くけど、それがどう活きてくるのかはあまり教わったことがなかったので、とてもいい機会だった。
いかがでしたか。
ライフスキルコーチングは中学生年代でも十分に理解することができます。事実、中学１年生たちからも『わかりやすい』との感想をもらうことができています。
無料セッションでは難しい言葉は極力使わず、本当に大切な内容を身近な具体例を用いつつわかりやすくお伝えしていきます。
ライフスキルコーチングを受けることで、あなたの意識は確実に変わるはずです。意識が変われば行動が変わります。行動が変われば習慣が変わります。
そのような変化がつづいていくことで、最終的にはあなたの人格さらには運命をも変わっていくことになります。
ちょっとオーバーに聞こえるかもしれませんが、経験的にいわれていること（格言）です。そして、そのような成長の起点となるのはあなた自身の意識が変わること。
その意識を変えるチャンスが、いまご案内している無料セッションであると自信を持っていうことができます！
さらにアピールポイントをお伝えすると、しまもとによるライフスキルコーチングはエビデンス（科学的根拠）にもとづいているという点です。
なぜなら、私自身が人間力に関する研究者だからです。大学卒業後から２０年以上にわたり、人間力についての研究と教育活動に精力的に携わってきています。
そこで得られた数々の研究結果（知見）と豊富な経験値が、このライフスキルコーチングには込められているといえます！
以下は無料セッションの流れです。
- お互いに簡単な自己紹介
- 人間力とは何か？なぜこの力が大切なのか？（モデルを用いて説明）
- 人間力を構成する具体的な能力要素は？
- 人間力を高める方法は？
- 質疑応答
最後に質疑応答の時間を設けていますが、セッションの途中でも質問や確認したいことがあればどんどん発言していただいてOKです！
また、１対１のコーチングとなりますので、受講者の方の興味・関心やペースに合わせて丁寧に進めさせていただきます。
なお、無料セッションを受けられた方には、しまもとによる正式なライフスキルコーチング（有料）へのご案内もありますので、ぜひご覧になってみてくださいね。
以上、最後までお読みいただき、ありがとうございました！
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